PILATES - Lezioni individuali

Hai problemi di postura, mal di schiena, dolori alle cervicali, dolori alle articolazioni, mal di testa, stress?

 

 

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PILATES - Lezioni di mini class

Hai problemi di postura, mal di schiena, dolori alle cervicali, dolori alle articolazioni, mal di testa, stress?

Con i grandi attrezzi del Pilates (Reformer, Chair, Cadillac)

 

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PILATES - Lezioni di gruppo

Vita troppo sedentaria o una sbagliata attività fisica?

Scopri come risolvere i problemi fisici con cui convivi da troppo tempo e divertirti insieme ad altre persone con le tue stesse esigenze.

 

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PILATES - Posturale

Il fine delle lezioni di pilates posturale è quello di rieducare il corpo e la propria postura attraverso un programma personalizzato, affiancati da un terapista/istruttore sempre presente, attento e aggiornato sulle tecniche più moderne.

 

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YOGA Therapy®

La caratteristica principale di questo tipo di yoga è, appunto, il suo essere “Hot”; la temperatura per svolgere la lezione è di 30-36°.

 

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Yoga - Lezioni di gruppo

Lo sapevi che lo yoga può offrirti benessere e benefici per il corpo, la mente, l’emotività e lo spirito?

 

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YOGA - Lezioni individuali

Ti piacerebbe praticare yoga ma hai poco tempo per frequentare i corsi settimanali? Oppure hai obbiettivi particolari e quindi hai bisogno di una pratica personalizzata?

Le sessioni di yoga individuali fanno allora al caso tuo!

 

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BIODINAMICA e craniosacrale

Sentiti finalmente bene con la biodinamica e craniosacrale

 

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Massaggi

Una risposta per ogni esigenza:

Massaggio Drenante - Massaggio Svedese - Massaggio Californiano - Thai Foot Massage Riflessologia Plantare - Massaggio Miofasciale Connettivale - Massaggio Decontratturante

 

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PANCAFIT® (Metodo Raggi®)

Sofri di mal di schiena, male alle articolazioni, pubalgia, artrosi, alluce valgo, blocchi respiratori, stasi venosa e linfatica, cefalee miotensive, artrosi anca, sciatica, vuoi riequilibrare la tua postura?

 

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