PILATES - Lezioni individuali
Hai problemi di postura, mal di schiena, dolori alle cervicali, dolori alle articolazioni, mal di testa, stress?
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PILATES - Lezioni di mini class
Hai problemi di postura, mal di schiena, dolori alle cervicali, dolori alle articolazioni, mal di testa, stress?
Con i grandi attrezzi del Pilates (Reformer, Chair, Cadillac)
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PILATES - Lezioni di gruppo
Vita troppo sedentaria o una sbagliata attività fisica?
Scopri come risolvere i problemi fisici con cui convivi da troppo tempo e divertirti insieme ad altre persone con le tue stesse esigenze.
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PILATES - Posturale
Il fine delle lezioni di pilates posturale è quello di rieducare il corpo e la propria postura attraverso un programma personalizzato, affiancati da un terapista/istruttore sempre presente, attento e aggiornato sulle tecniche più moderne.
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HOT YOGA Therapy®
La caratteristica principale di questo tipo di yoga è, appunto, il suo essere “Hot”; la temperatura per svolgere la lezione è di 30-36°.
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Yoga - Lezioni di gruppo
Lo sapevi che lo yoga può offrirti benessere e benefici per il corpo, la mente, l’emotività e lo spirito?
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YOGA - Lezioni individuali
Ti piacerebbe praticare yoga ma hai poco tempo per frequentare i corsi settimanali? Oppure hai obbiettivi particolari e quindi hai bisogno di una pratica personalizzata?
Le sessioni di yoga individuali fanno allora al caso tuo!
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Massaggi
Una risposta per ogni esigenza:
Massaggio Drenante - Massaggio Svedese - Massaggio Californiano - Thai Foot Massage Riflessologia Plantare - Massaggio Miofasciale Connettivale - Massaggio Decontratturante
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PANCAFIT® (Metodo Raggi®)
Sofri di mal di schiena, male alle articolazioni, pubalgia, artrosi, alluce valgo, blocchi respiratori, stasi venosa e linfatica, cefalee miotensive, artrosi anca, sciatica, vuoi riequilibrare la tua postura?
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